Body in Trim
Online coaching Jesper Rosdahl
Med mig som coach kan du räkna med fullt stöd 24/7
Om mig
- Certifierad personlig tränare med internationell licens. Förutom online coach är jag även fysisk PT.
- Tidigare hockeyspelare på elitnivå i bland annat Skellefteå AIK och Malmö Redhawks.
- Passion, jag älskar själv allt som har med träning och kost att göra.
- Jag vill hjälpa mina klienter att nå sina mål och få en mer hälsosam och aktiv livsstil
- Mitt mål är att folk ska lyckas och se resultat.
Dags att investera i dig själv
Online Coaching
Träningsprogram
Jag skapar ett individuellt skräddarsytt träningsprogram som är fyllt med roliga och progressiva övningar som är anpassat för just dig. Optimerat för att nå dina mål oavsett om det är på gymmet, utomhus eller hemma.
Kostschema
För att uppnå optimal utveckling kommer jag att skapa recept som passar din vardag, baserade på dina behov. Recept som inte bara är hälsosamma utan också goda.
Stöd
Jag finns med dig på hela resan. Jag kommer att ge dig konstruktiv feedback som hjälper dig att hålla dig motiverad. Där du kan leva ett roligt vardagsliv utan att ge avkall på livets goda.
Uppföljning
Jag justerar ditt program och schema kontinuerligt genom incheckningar varje vecka. Som ett resultat blir din träning/kost aldrig tråkig eftersom allting alltid är skräddarsytt för dina nuvarande framsteg.
